Training
Das Ausbildungskonzept des 1. FC Heidenheim sieht vier Bereiche der Trainingsgestaltung vor:
- Grundlagenbereich (Bambini - U 11)
- Aufbaubereich (U 12 - U 15)
- Leistungsbereich (U 16 - U 19)
- Torspielertraining
Grundlagenbereich Bambini bis U 11
Im Grundlagenbereich sollen der Spaß und die Freude am Fußballspiel im Vordergrund stehen. Bewegungslehre (Koordination), Ausprägung sportartspezifischer Grundmuster und Technik bestimmende Elemente sind weitere Trainingsinhalte.
Aufbaubereich U 12 bis U 15
Im Aufbaubereich sollen fußballspezifische Koordination und technikreiches Training geschult werden. Das Schaffen von allgemeinen konditionellen Grundlagen sowie der Individual- und Gruppentaktik, aber auch die Individualisierung und Spezialisierung sind weitere Trainingsschwerpunkte.
Leistungsbereich U 16bis U 19
Im Leistungsbereich steht - wie es der Name schon sagt - leistungsorientiertes Training im Mittelpunkt. Darunter verstehen wir Stabilisierung, technische und koordinative Grundlagen, Steigerung der Belastung, Gruppen- und Mannschaftstaktik, Spezialisierung der einzelnen Spielpositionen, Spielformen, usw.
Torspielertraining
Ab der Altersklasse U 12 wird mindestens einmal die Woche ein Torspielertraining stattfinden. Dabei werden alle torspielerspezifischen Techniken und Grundlagen geschult. Dabei werden Trainings-formen angeboten, die die Torspieler auch altersgemäß fordern.
Das Ausbildungskonzept des 1. FC Heidenheim sieht vier Bereiche der Trainingsgestaltung vor:
- Grundlagenbereich (Bambini - U 11)
- Aufbaubereich (U 12 - U 15)
- Leistungsbereich (U 16 - U 19)
- Torspielertraining
Grundlagenbereich Bambini bis U 11
Im Grundlagenbereich sollen der Spaß und die Freude am Fußballspiel im Vordergrund stehen. Bewegungslehre (Koordination), Ausprägung sportartspezifischer Grundmuster und Technik bestimmende Elemente sind weitere Trainingsinhalte.
Aufbaubereich U 12 bis U 15
Im Aufbaubereich sollen fußballspezifische Koordination und technikreiches Training geschult werden. Das Schaffen von allgemeinen konditionellen Grundlagen sowie der Individual- und Gruppentaktik, aber auch die Individualisierung und Spezialisierung sind weitere Trainingsschwerpunkte.
Leistungsbereich U 16bis U 19
Im Leistungsbereich steht - wie es der Name schon sagt - leistungsorientiertes Training im Mittelpunkt. Darunter verstehen wir Stabilisierung, technische und koordinative Grundlagen, Steigerung der Belastung, Gruppen- und Mannschaftstaktik, Spezialisierung der einzelnen Spielpositionen, Spielformen, usw.
Torspielertraining
Ab der Altersklasse U 12 wird mindestens einmal die Woche ein Torspielertraining stattfinden. Dabei werden alle torspielerspezifischen Techniken und Grundlagen geschult. Dabei werden Trainings-formen angeboten, die die Torspieler auch altersgemäß fordern.
Grundlage und Ziel ist es das erlernen und perfektes Beherrschen aller spielrelevanten Torspieler-Techniken, wobei die Größe des Torspielers nicht im Vordergrund steht!
Der Torspieler muss ein guter Fussballer sein!
Der Torspieler muss ein guter Fussballer sein!
Aufwärmprogramm der U14 - U19 grundlegend gleich und basiert auf den Übungen und dem Ablauf der 1. Mannschaft
Optimale Spielübersicht - vor allem beim Dirigieren der ballorientiert agierenden Hintermannschaft und bei Pässen in die Angriffsspitze
Optimales Stellungsspiel bei Torschüssen, Flanken, Standardsituationen
1-1 Situationen schnell erkennen und richtig lösen
Sicheres Verarbeiten und Weiterleiten von Rückpassen
Körperliche Fitness
Konzentrationsvermögen
Selbstvertrauen
Absoluter Leistungswillen
Einwandfreies Verhalten auf und neben dem Platz. Der Spieler ist Repräsentant des Vereins!
Optimale Spielübersicht - vor allem beim Dirigieren der ballorientiert agierenden Hintermannschaft und bei Pässen in die Angriffsspitze
Optimales Stellungsspiel bei Torschüssen, Flanken, Standardsituationen
1-1 Situationen schnell erkennen und richtig lösen
Sicheres Verarbeiten und Weiterleiten von Rückpassen
Körperliche Fitness
Konzentrationsvermögen
Selbstvertrauen
Absoluter Leistungswillen
Einwandfreies Verhalten auf und neben dem Platz. Der Spieler ist Repräsentant des Vereins!
Ziele:
Der Stammtorspieler der Profimannschaft soll aus der eigenen Jugend entspringen!
Torspieler der einzelnen Jugendmannschaften sollen die Besten ihres Jahrgangs in der Region sein!
Torspieler der einzelnen Jugendmannschaften sollen die Besten ihres Jahrgangs in der Region sein!
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